Recursos

El Directorio de Recursos de Servicios Sociales de Nuevo México (SSRD por sus siglas en inglés) es un servicio provisto por el Centro de recursos del envejecimiento y la discapacidad (ADRC por sus siglas en inglés). El SSRD utiliza una base de datos sólida que provee información a más de 3,700 recursos nacionales, estatales y locales.

https://www.nmresourcedirectory.org/SitePages/Home.aspx

Descargue un cartel gratis de NMCrisisline — 8.5″ x 11″

Descargue un cartel gratis de NMCrisisline — 11″ x 17″

Siguiente paso hacia una vida mejor

Describe las etapas de recuperación del alcohol y del abuso de drogas y qué esperar después de dejar los servicios de desintoxicación. Ofrece guía en ajustarse a la sobriedad justo después de la desintoxicación y a lo largo de la recuperación de largo plazo; discute las cuestiones legales; y hace una lista los recursos.

Una guía para cuidar del miembro de su familia después del tratamiento en el departamento de emergencias

Ayuda a los miembros de la familia a lidiar con el período subsiguiente del intento de suicidio de un familiar. Describe el proceso de tratamiento del departamento de emergencias, hace una lista de las cuestiones a preguntar acerca del tratamiento de seguimiento, y describe cómo reducir el riesgo y asegurar la seguridad en el hogar.

Una guía para cuidarse a sí mismo después de su tratamiento en el departamento de emergencias

Brinda apoyo para las personas recuperándose del intento de suicidio. Discute cómo seguir adelante después del tratamiento del departamento de emergencias para el intento de suicidio y cómo lidiar con pensamientos de suicidio.  Hace una lista de recursos de información para el suicidio y para la enfermedad mental.

Planificación de acción para la prevención y recuperación: una guía de autoayuda

Guía a las personas con enfermedad mental o discapacidad a desarrollar un plan de acción para la prevención y recuperación. Aborda el bienestar, el mantenimiento diario, los provocadores, las señales de aviso tempranas, señales de que las cosas no están bien y la intervención de crisis.

Recuperando su salud mental: una guía de autoayuda

 

Sugiere estrategias de autoayuda que las personas pueden usar para manejar su enfermedad mental y recuperación. Discute las señales de depresión u otros trastornos mentales, qué hacer en cuanto a síntomas serios, los derechos de los pacientes y las cuestiones a preguntar acerca de medicamentos.

Haciendo y manteniendo amigos: una guía de autoayuda

Enfatiza el valor de los amigos en el proceso de recuperación. Describe actividades de aytoayuda para hacer nuevos amigos, para mantener las amistades fuertes, para establecer y honrar los límites, para resolver problemas y para construir habilidades que realzan las amistades.

Construyendo el autoestima: una guía de autoayuda

Brinda autoayuda para levantar el autoestima y prevenir pensamientos y sentimientos perturbadores en el camino hacia la recuperación.  Explica la conexión entre el autoestima, la depresión y otras enfermedades mentales. Incluye ejercicios diarios y de largo alcance para construir el autoestima.

Lidiando con los efectos de trauma: una guía de autoayuda

Brinda guía sobre lidiar con los efectos de trauma y en cuanto a hacerse cargo de su propia recuperación. Discute el proceso de buscar ayuda de un proveedor de atención médica profesional, y hace una lista de actividades diarias y de largo alcance para sentirse mejor.

Hablando por uno mismo: una guía de autoayuda

Brinda consejos de autoayuda sobre cómo hacerse un auto-defensor fuerte, y enfatiza la importancia de entender los derechos de los pacientes. Proporciona consejos de reafirmación personal para lidiar con cuestiones diarias y describe cómo crear un plan para cuando otros necesiten hacerse cargo.

Desarrollando un estilo de vida de recuperación y de bienestar: una guía de autoayuda

 

Brinda consejos de autoayuda para ayudar a tomar acción para crear un estilo de vida de recuperación y de bienestar. Los temas que se cubren incluyen acceso a atención médica, estilo de vida, hogar, empleo, dieta, ejercicio, luz y sueño. Hace una lista de cosas simples para hacer para mejorar la calidad de vida.

Servicios Sociales Directorio de Recursos de Nuevo México

 

Los comentarios están cerrados.